У світі існує терапія розмови пошепки. Шепіт допомагає не тільки зробити визнання, а й згладжує конфлікти. Сила шепотіння у близькості, яку він породжує – адже для того, щоб почути, потрібно нахилитися ближче до партнера. До речі, цією терапією активно користаються і голлівудські зірки.
І коротко про ASMR (Автономна сенсорна меридиональная реакція) – це шепіт, шурхіт паперів, постукування, тембр голосу або звук музичного інструменту тощо. Під час АСМР виникає відчуття заспокоєння, деколи у потиличній області з’являються приємні мурашки. Згодом вони хвилями поширюються по всьому тілу. Так, підвищується настрій, знижується прояв стресу, а хтось навіть зможе заснути.
Залишити відповідь